Buah-buahan Pencegah Diabetes

Buah-buahan Pencegah DiabetesPenyakit diabetes pada umumnya disebabkan oleh konsumsi makanan yang tidak terkontrol atau sebagai efek samping dari pemakaian obat-obatan tertentu. Kebiasan hidup sehari-hari juga sangat mempengaruhi orang  terkena diabetes. Sebelum anda mengidap sakit diabetes, alangkah baiknya untuk melakukan pencegahan agar penyakit tidak timbul. Mencegah diabetes dapat dilakukan dengan menjalankan pola hidup yang sehat.

Untuk mencegah penyakit diabetes, anda bisa mengonsumsi beberapa buah-buahan pencegah diabetes, diantaranya :

Strawberry
Buah yang satu ini sering diolah jadi makanan manis seperti es krim, selai dan sebagainya. Namun strawberry sendiri merupakan buah yang rendah gula dan bisa mencegah berbagai Buah-buahan Pencegah Diabetesmacam penyakit.
Kandungan antioksidan tinggi dan mampu menangkal penyakit seperti diabetes hingga kanker. Masukkan beberapa butir strawberry dalam jus harian Anda untuk membantu mengurangi resiko diabetes.

Plum
Buah plum (atau dikenal dengan prem) juga bisa menjadi alternatif bagi Anda yang ingin menurunkan resiko diabetes. Meski rasanya cukup masam, tapi mengandung fenolik yang justru bisa membantu Anda melawan obesitas. Kelebihan berat badan atau obesitas berpotensi membawa Anda pada penyakit diabetes.

Apel
Katanya, satu buah apel sehari akan menjauhkan Anda dari dokter. Itu benar. Apel memang merupakan salah satu buah yang mampu mencukupi kebutuhan vitamin Anda.
Konsumsi apel bagus untuk Anda yang sedang diet. Pilihlah apel yang berwarna kuning kehijauan atau kuning kemerahan, karena apel seperti ini rasanya agak masam dan lebih bisa membantu Anda menjaga kesehatan.

Persik
Buah persik mengandung zat fenolik yang bisa mencegah penyakit jantung, kegemukan dan diabetes. Hampir sama seperti buah plum, buah ini sangat direkomendasikan untuk mencegah penyakit gula. (referensi : vemale.com)

Itulah beberapa buah-buahan yang dapat anda konsumsi untuk mencegah penyakit diabetes. Selain mengonsumsi buah-buahan tersebut, tentunya anda harus melakukan pola hidup yang sehat agar diabetes tak menyentuh anda.

Namun, apabila anda atau kerabat anda terlanjur mengidap penyakit diabetes, tak perlu khawatir, karena kini telah hadir, obat diabetes melitus “jelly gamat gold-g” yang terbuat dari ekstrak teripang (gamat emas) dengan kemampuan meregenerasi sel 3x lebih cepat. Untuk informasi pemesanan, silakan klik >> CARA PEMESANAN JELLY GAMAT

baca juga : obat rematik

posted by : obat miom

Buah-buahan Pencegah Diabetes

Post a Comment

Your email is kept private. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>